Aufstieg von Alt St. Johann – Hinterberg – Brochneberg – Neuenalp – Gräppelensee . Abstieg über Chrinn – Gamser – Gubel – Alt St. Johann oder über Chees – Halden – Chüeboden – Unterwasser. Teils auf geteerter Strasse.

Aufstieg: 1.75 Stunden, Abstieg: 1.25 Stunden / 847 Höhenmeter