Das Toggenburg ist dank seiner Topographie geradezu prädestiniert fürs Biken. Unzählige kleine Strassen und Wege führen durch mehrheitlich noch unberührte Naturlandschaften und bieten auf Hügelzügen eine immer wieder schöne Fernsicht. In der Region sind 18 Bike-Routen ausgeschildert und in einer Bike-Karte zusammengefasst.

Die abwechslungsreichen Routen sind zwischen 13 und 43 Kilometer lang und weisen verschiedene Schwierigkeitsgrade auf.