Aufstieg von Alt St. Johann – Scharten – Böstritt – Gräppelen – Gupf (den Gräppelensee rechts liegen lassend) – Fuggboden – Windenpass (1630 m) – Lütispitz. Abstieg über Gräppelensee – Chrinn – Alt St. Johann. Variante vom Windenpass aus zum Älpli – Risipass – Stein.

Aufstieg: 3.5 Stunden, Abstieg: 2.75 Stunden, 1095 Höhenmeter