Von Wildhaus: Abzweigung vor dem Schönenbodensee. Aufstieg durch den Vorder-Bannwald, am Langenboden vorbei zur Gulmenhütte, dann offene Wanderung entlang dem Grat. Abstiegsvariante: von Langenboden über Alp Tesel – Fros – Gamplüt . Verschiedene Fusswege oder per Gondelbahn bis nach Wildhaus.

Aufstieg: 3 Stunden, Abstieg: 2 Stunden, 904 Höhenmeter